隨著 X（前 Twitter）正式整合 Grok 與 xAI，許多使用者開始注意到平台對於資料使用與 AI 訓練的設定選項。預設情況下，你在 X 上的公開資料、與 Grok 的互動內容，甚至對話紀錄，都有可能被用於訓練與微調 AI 模型，或作為個人化體驗的依據。對於重視隱私、或不希望自身內容被用於 AI 開發的使用者來說，這些設定其實非常重要，但卻常被忽略。
好消息是，X 已經提供明確的開關，讓使用者可以自行決定是否參與這些資料用途。本篇文章將一步步教你如何進入正確的設定位置，並關閉「Grok 和第三方協作者」底下的三個選項，包括資料訓練、個人化體驗，以及對話歷史記錄保存。只要照著操作，就能有效降低資料被使用的範圍，讓你在使用 X 與 Grok 時，對自己的隱私有更清楚的掌控權。
▲ 首先在 X 的左側功能欄中點選「更多」，接著進入「設定和隱私」。這是所有帳號、隱私與資料相關選項的入口，也是後續關閉 Grok 資料分享設定的起點，建議先確認自己登入的是正確帳號。
▲ 進入設定頁面後，點選「隱私和安全」，接著找到「Grok 和第三方協作者」。這個區塊專門管理你與 Grok、xAI 之間的資料互動方式，包含是否允許用於訓練與個人化體驗。
▲ 在「Grok 和第三方協作者」頁面中，可以看到三個主要選項。只要將三個核取方塊全部取消勾選，即可關閉資料用於 AI 訓練、個人化 Grok 體驗，以及對話歷史記錄保存，進一步保護個人隱私。
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