繼我們先前完整梳理了一百種泳裝情境穿著與一百種泳裝情境背景後，這個泳裝情境還有一塊關鍵拼圖莫過於「人體姿勢」。在二次元插畫中，姿勢不僅決定了角色的動態美感，更是傳達情感與敘事邏輯的核心。然而，肢體結構的準確性一直是擴散模型的技術難點，特別是在泳裝這類高曝露度的服飾下，關節的轉折、肢體的交疊以及空間的立體感都無所遁形。目前 Anima 模型進入 Preview 3 階段，已經適合做大規模的生成測試了。
本次測試專注於「姿勢動態」的一百種延伸變化，內容涵蓋了基礎的站立與坐姿、具備情緒張力的靠牆與伏臥，到難度極高的動態捕捉如跳躍、奔跑，甚至是與環境物件交互的特定動作（如堆沙堡、調整泳裝等）。在測試過程中，我們發現 Anima Preview 3 配合加速用 Anima Turbo LoRA 後，即便在極低的採樣步數下，依然能維持極佳的解剖學穩定度。相較於傳統模型容易出現的肢體崩壞，Anima 對於「手部抓握」、「腿部勾起」等複雜指令的遵循度極高，當然也有部分動作無法完全還原。這篇文章整理的目的，正是為了讓使用者能快速找到能穩定生成的動作指令，大幅降低「抽卡」的時間成本，讓構圖意圖能被更精準地實現。
為了確保肢體線條能被清晰觀察，我們此次測試統一讓「萌芽娘」穿著簡約的競技泳裝（Competitive swimsuit），這種緊貼身體曲線的設計最能檢驗模型對人體骨骼與透視的理解力。在實測中，無論是展現身體柔韌度的瑜珈姿勢，還是具備互動感的手持物件動作，模型都能在維持 LoRA 角色特徵的基礎上，產出結構完整且比例協調的畫面。這份包含一百組姿勢提示詞的清單，將成為您在創作泳裝專題時最強大的動作庫，引領您在 Anima 的渲染世界中，定格出每一個最完美的瞬間。接下來，請見這場橫跨一百種維度的人體動態美學展示，採單次直接輸出。
生成圖片參數
疊代步數：12 步
輸出尺寸：1280 x 960 px（4:3）［原始檔案］
使用工具：ComfyUI、Anima Preview 3＋加速用 Anima Turbo LoRA＋自行訓練1000步之LoRA模型（不公開）
CFG Scale：1
採樣器：er_sde
基礎提示詞：newest, score_9, score_8, masterpiece, best quality, highres, safe, 1girl, (mnya_niang_a), [姿勢], long hair, blue hair, leaf hair ornament, leaf, ahoge, bangs, hair between eyes, green eyes, small breasts, breasts, cowboy shot, looking at viewer, smile, competitive swimsuit, ocean. <lora:mnya_niang_a>
▲ 1. 站立：standing
▲ 2. 坐下：sitting
▲ 3. 跪姿：kneeling
▲ 4. 蹲姿：squatting
▲ 5. 躺下：lying
▲ 6. 趴著：on stomach
▲ 7. 仰臥：on back
▲ 8. 側臥：on side
▲ 9. 彎腰：bending over
▲ 10. 前傾：leaning forward
▲ 11. 後仰：leaning back
▲ 12. 靠牆：leaning on wall
▲ 13. 靠著欄杆：leaning on railing
▲ 14. 靠在桌上：leaning on table
▲ 15. 靠在樹上：leaning on tree
▲ 16. 叉腰：hands on hips
▲ 17. 雙手背後：hands behind back
▲ 18. 雙手抱頭：hands behind head
▲ 19. 雙手舉高：hands in air
▲ 20. 扶著膝蓋：hands on knees
▲ 21. 雙手置於腿間：hands between legs
▲ 22. 雙手放在胸前：hands on own chest
▲ 23. 雙手托腮：hands on own cheeks
▲ 24. 雙手摸臉：hands on own face
▲ 25. 指向：pointing
▲ 26. 揮手：waving
▲ 27. 伸展：stretching
▲ 28. 雙臂交叉：crossed arms
▲ 29. 翹二郎腿：crossed legs
▲ 30. 雙腿張開：legs apart
▲ 31. 雙腿併攏：legs together
▲ 32. 內八：pigeon-toed
▲ 33. 單膝提起：one knee up
▲ 34. 抬起一隻腳：raising one leg
▲ 35. 扶著一隻腳：holding one leg
▲ 36. 抱腿：leg hug
▲ 37. 跪坐在腳跟：sitting on heels
▲ 38. 正坐：seiza
▲ 39. 割坐：wariza
▲ 40. W型坐姿：w-sitting
▲ 41. 坐在大腿上：sitting on lap
▲ 42. 坐在肩膀上：sitting on shoulders
▲ 43. 游泳：swimming
▲ 44. 潛水：diving
▲ 45. 涉水：wading
▲ 46. 漂浮：floating
▲ 47. 跳躍：jumping
▲ 48. 奔跑：running
▲ 49. 走路：walking
▲ 50. 慢跑：jogging
▲ 51. 跳躍（輕盈）：skipping
▲ 52. 摔倒：falling
▲ 53. 滑倒：slipping
▲ 54. 爬行：crawling
▲ 55. 四肢著地：all fours
▲ 56. 狗姿態：dog pose
▲ 57. 貓姿態：cat pose
▲ 58. 轉身：turning around
▲ 59. 歪頭：head tilt
▲ 60. 動態姿勢：dynamic pose
▲ 61. 對立式平衡：contrapposto
▲ 62. 抱著海灘球：holding beach ball
▲ 63. 拿著救生圈：holding inner tube
▲ 64. 拿著浮板：holding floatie
▲ 65. 拿著水槍：holding water gun
▲ 66. 拿著飲料：holding drink
▲ 67. 拿著冰棒：holding popsicle
▲ 68. 拿著冰淇淋：holding ice cream
▲ 69. 拿著太陽眼鏡：holding sunglasses
▲ 70. 拿著草帽：holding straw hat
▲ 71. 戴上太陽眼鏡：putting on sunglasses
▲ 72. 摘下太陽眼鏡：taking off sunglasses
▲ 73. 調整泳裝：adjusting swimsuit
▲ 74. 拉泳褲邊緣：pulling bikini bottom
▲ 75. 拉泳衣上緣：pulling bikini top
▲ 76. 解開比基尼：untying bikini
▲ 77. 脫衣：taking off clothes
▲ 78. 穿衣：putting on clothes
▲ 79. 擦乾頭髮：drying hair
▲ 80. 擦汗：wiping sweat
▲ 81. 整理頭髮：fixing hair
▲ 82. 綁頭髮：tying hair
▲ 83. 玩水：playing with water
▲ 84. 潑水：splashing water
▲ 85. 堆沙堡：building sandcastle
▲ 86. 埋在沙子裡：burying in sand
▲ 87. 日光浴：sunbathing
▲ 88. 塗抹防曬霜：applying sunscreen
▲ 89. 手部伸展：stretching arms
▲ 90. 腿部伸展：stretching legs
▲ 91. 放鬆：relaxing
▲ 92. 睡覺：sleeping
▲ 93. 醒來：waking up
▲ 94. 跳舞：dancing
▲ 95. 瑜珈姿勢：yoga pose
▲ 96. 坐在地板上：sitting on floor
▲ 97. 單腳站立：standing on one leg
▲ 98. 蹲下：crouching
▲ 99. 伸出雙手：reaching out
▲ 100. 回眸：looking over shoulder
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