20181020六分鐘內上桌的蔬菜素肉蛋炒飯
2018/10/21
萌芽站長
1,410 0
美食悠遊 , 自己來料理
⚠️ 溫馨提醒:我們發現您可能啟用了廣告阻擋器,請將本站加入白名單以正常閱讀文章內容,謝謝支持 ❤️
家裡前一晚的剩菜剩飯可以做成炒飯成為隔天的正餐,舉例來說就可以當午餐來吃,剛好前一晚有蔬菜、素肉與白飯,搭配上蛋、蔥、玉米和調味料(鹽巴、醬油、黑胡椒粉),六分鐘就能完成「🍚 蔬菜素肉蛋炒飯」,而且挺好吃的唷!😋

▲攝影集,一個簡單的流程圖。

▲沙拉油或橄欖油都可以當底油~

▲接下來煎顆蛋 🥚🍳 ~

▲30秒後就差不多啦~

▲玉米和蔥準備好~

▲分別撒一些下去跟蛋一起炒。

▲前一天留下來的白飯、青菜與素肉從冰箱取出。

▲青菜與素肉先下鍋炒~接近1分鐘就可以加飯下去~

▲加些醬油後把適量的白飯加入一起炒。

▲可以適度加些黑胡椒粉、鹽巴調味。

▲白飯加入後2分鐘就差不多了!

▲裝入碗中享用。蔬菜素肉蛋炒飯完成!
贊助廣告 ‧ Sponsor advertisements
20250809【羅東美食】僮年牛排館:沙朗牛排、脆皮濃湯、蝦仁蛋炒飯
📆 2025-08-10
📁
美食悠遊, 台灣, 小吃餐館, 牛排, 宜蘭
20210330【中原美食】HENK BURGER 美式手作漢堡(中原創始店):經典漢克起司狂牛堡、秘製莎莎...
📆 2021-03-30
📁
美食悠遊, 台灣, 早午餐, 美式料理, 桃園
20180921【中原美食】合饕食堂:懷舊滷排飯、蜜汁燒肉飯、卡啦雞排飯
📆 2018-09-21
📁
美食悠遊, 台灣, 快餐便當, 桃園
20171104【集集美食】允豪牛排:鐵板麵(綜合醬)
📆 2017-11-05
📁
美食悠遊, 台灣, 街邊攤販, 牛排, 南投
COCON Kingo Pudding 可康大杯芒果布丁(含椰果)
📆 2019-12-24
📁
美食悠遊, 台灣, 冰品甜品
20171227【中原美食】布朗奇早午餐:鐵板麵、炒泡麵
📆 2017-12-27
📁
美食悠遊, 台灣, 早午餐, 消逝美食, 桃園
20191024【中原美食】朕順便當:自助式3菜+一份主菜(60元),白飯、炒麵、鹹湯、甜湯、飲料...
📆 2019-10-24
📁
美食悠遊, 台灣, 快餐便當, 消逝美食, 桃園
20181215【草屯美食】鬍鬚臭豆腐:臭豆腐
📆 2018-12-16
📁
美食悠遊, 台灣, 小吃餐館, 街邊攤販, 南投
留言區 / Comments
萌芽論壇