家裡前一晚的剩菜剩飯可以做成炒飯成為隔天的正餐，舉例來說就可以當午餐來吃，剛好前一晚有蔬菜、素肉與白飯，搭配上蛋、蔥、玉米和調味料（鹽巴、醬油、黑胡椒粉），六分鐘就能完成「🍚 蔬菜素肉蛋炒飯」，而且挺好吃的唷！😋

▲攝影集，一個簡單的流程圖。

▲沙拉油或橄欖油都可以當底油~

▲接下來煎顆蛋 🥚🍳 ~

▲30秒後就差不多啦~

▲玉米和蔥準備好~

▲分別撒一些下去跟蛋一起炒。

▲前一天留下來的白飯、青菜與素肉從冰箱取出。

▲青菜與素肉先下鍋炒~接近1分鐘就可以加飯下去~

▲加些醬油後把適量的白飯加入一起炒。

▲可以適度加些黑胡椒粉、鹽巴調味。

▲白飯加入後2分鐘就差不多了！

▲裝入碗中享用。蔬菜素肉蛋炒飯完成！

20171209 FamilyMart 全家：雙醬烤雞鐵板麵、招牌雞腿&腿排便當、中華豆花、大果實綜合果�...
📆 2017-12-10
📁 美食悠遊, 台灣, 微波冷凍, 超商美食

20241221【斗南美食】斗南來一客牛排：牛排（綜合）、雞腿排（綜合）
📆 2024-12-22
📁 美食悠遊, 台灣, 牛排, 雲林

20221121【平鎮美食】滿築堂：炙燒里肌嫩豬排、炙燒去骨雞腿排
📆 2022-11-21
📁 美食悠遊, 台灣, 日式料理, 桃園

20191219【中原美食】新中北路458號無名小吃店：香蔥雞肉飯、古早味炒麵、蛋花湯
📆 2019-12-19
📁 美食悠遊, 台灣, 小吃餐館, 消逝美食, 桃園

20210107【內壢美食】mummum滿²：雞腿排拼盤、唐揚雞炸蝦飯、日月潭紅茶
📆 2021-01-07
📁 美食悠遊, 台灣, 早午餐, 桃園

20231215【埔心美食】TrueWin初韻(楊梅埔心店)：酪布是你、酪梨優格 🥑
📆 2023-12-15
📁 美食悠遊, 台灣, 茶飲咖啡, 消逝美食, 桃園

20201216 Hi-Life 萊爾富：韓式炸雞起司丼飯、起司蒜香腿排焗烤飯、光泉晶典小品-玉米脆片奶...
📆 2020-12-16
📁 美食悠遊, 台灣, 冰品甜品, 微波冷凍, 超商美食

20240706【基隆美食】清心福全(暖暖店)：隱藏版(珍珠蜂蜜鮮奶普洱) (貓貓蟲咖波夏日飲料派�...
📆 2024-07-06
📁 美食悠遊, 台灣, 茶飲咖啡, 基隆市

《上一篇》20181019【中原美食】中原品香鍋貼水餃專賣店：玉米酸辣湯餃、高麗菜鍋貼、韭菜鍋貼、玉米鍋貼、紅茶 《下一篇》20181021【埔心美食】PIZZA HUT 必勝客(楊梅埔心店)：大厚燻雞絲蘑菇、大厚六小福、雪碧1.25L