暫時失去的右手(萌芽站長右手受傷後續記錄)[9/9更新]

2018/06/09 410 生活相關

2018年5月22日一個意外,讓站長的右手尺骨上端骨折,當下的疼痛感大概是目前感受最劇烈的吧 😖!時間也已經過了2週多,決定在這篇文章記錄後續所發生的事情,沒有右手到底要怎麼繼續生活呢 🤔?這篇文章將持續更新,也會放出右手持續復原的照片,雖然沒有外傷,但有許多瘀青等,如果不想看的話請看到文章後半段提示時自行迴避 ⚠

本來站長的日常生活有日常在家、週末旅遊、電腦網站與學校課業,這四個分類大概占據我八成的生活,手受傷後「週末旅遊」變得不可能了!這也代表網站的公路悠遊會消失一段時間。其實受傷當週我原本認為右手的問題會讓我無法經營網站,後來發現我的 💻 筆電非常適合左手單手打字,⌨ 打字速度僅稍慢於雙手打字,而且滑鼠放到左側後依然很方便,所以不久後就決定繼續經營網站,文章方面就靠著左手單手完成修圖到發文的每個步驟,包含這篇文章也是這樣完成的。我平常在學校附近吃飯,如果有沒吃過的(現在不限),我就會寫美食悠遊 🍟,受傷後拍照對我來說障礙增加,但手機 📱 音量鍵可以當快門,而且左手單手用手機並不會太難,只有拍攝食物時需要同學幫助,這樣就能完成美食悠遊所需要的照片素材了!回到家再用電腦修圖,單手都還能應付!

我一開始是完全無法用右手的,因為右手受傷後一週內是嚴重腫脹且很疼痛的 😭,但到了兩週後,右手手指可以幫忙夾東西,甚至更進階的,撕開東西變得有可能,於是生活障礙有得到減少 😉。目前手還在復原,但石膏都還卡著,預計受傷四週可拆除。

6/10 更新: 基本上我是非常想製作萌樂視覺化動畫的,可是單手真的很不方便,所以依照目前手復原的進度,又剛好卡到期末考,大概要到六月底七月初才有機會發影片,讓1萬多的訂閱者久等了!

6/13 更新: 腫脹與疼痛範圍大幅縮小,右手功能逐漸恢復,希望端午節前能拆石膏,這樣期末考右手可能就可以派上用場。

6/16 更新: 為了讓我的右手快速復原,前一天晚上9點就睡了!隔天也就是今天早上9點起床,整整睡了12小時,一起床就有注意到恢復很多,一些手指活動的限制減少,距離完全復原又接近一些了!

6/18 更新:右手石膏鋸短,但因為右手肘還沒完全修復,所以暫時還不能完全拆石膏,確認雙手可以並用使用電腦啦!所以這段文字已經是用雙手打字囉!速度快三倍有啊!我還是覺得雙手打字比較快!左手雖然練了27天,不管是打字還是寫字都完全輸右手啊!慣用手真是太強大啦!最近剛好遇到期末考,希望可以盡快拿筆寫字,這樣比較不會影響筆試,萌樂會在之後有空時發佈新的影片,敬請期待!

6/22 更新:目前幾乎消腫,但是因為長時間固定右手肘的關係,現在手肘能動的角度有點小,會讓右手失去很多功能,例如:「我摸不到我的臉啊!」,之後應該要採取復健的措施解決。還有我終於能從頭到腳完全自己洗了!洗澡與洗頭終於不是問題了!31天(一個月)很漫長呀!
現在考試都是直接用右手寫字了!石膏完全去除了!開始讓右手有許多的活動機會。

6/26 更新:標題應該改成「暫時無法正常使用的右手肘」,目前右手除了右手肘只能有限度的動,其他部分都恢復全功能了!原本還要靠他人協助才能戴耳罩式耳機,現在可以自己來了!雖然右手彎到頭以上很辛苦,但是都有比較進步,今天是受傷後滿5週(35天),依然尚未痊癒,持續靠著睡覺與休息加速復原中!

6/27 更新:右手吃飯在今天終於達成了!沒錯!右手能協助我進食了!我可是等了36天呀!暑假快到了!有更多時間可以休息,希望右手快點痊癒!

7/11 更新:目前右手9成多功能復原了!受傷後已經快滿兩個月,右手肘可彎角度持續增加中,即將完全復原。

9/9 更新:過了三個月,黑色瘀青尚未完全消失,明顯是曾經受傷過的樣子,右手已經恢復功能且可以伸直,但是伸直會有奇妙的感覺,不太舒適,也許還需要時間,這段時間我還是不敢用右手搬重物,還有一些比較特殊的動作我也都避免,雖然可以騎車,但說真的騎車不太需要用到手腕的力量,所以不成問題,使用電腦也早就正常了!經過兩個月暑假的休息,希望右手可以盡快 100% 復原,聽別人說這種傷都要半年才能完全復原到受傷前的狀態,實在不簡單,之前保齡球用左手丟也是因為不敢用右手,太危險了!

本文最後更新日期:2018/09/09

接著我會分主題敘述暫時失去右手所造成的生活不便與處理應變方式。

🍚 吃飯

我原本是右手慣用手,餐具基本上是右手拿,突然要用左手拿有點不習慣,而且有點無力,但是也沒辦法,因為右手是完全無法用上的,這段時間必須避免單手不方便吃的湯麵類食物(如: 🍜 拉麵),飯的話只要用湯匙就可以挖來吃,早午餐也能用叉子吃,再不行就用手吃也可以,當然在台灣還是容易遇到水餃或鍋貼這種食物,我用湯匙吃水餃OK,但鍋貼感覺還是用 🥢 筷子夾起來比較方便吃,意外發現我左手可以順利使用筷子吃,右手為慣用手的同學看我用左手拿筷子吃鍋貼,也在我面前嘗試了一下,發現這件事有難度,很快就放棄了呢~ 未來我也許左右手吃飯都不成問題,哈哈 😂 這段時間早餐有遇到整片的蛋餅,超不方便吃的,最後就是切成一塊塊後用挖的,就能順利進食啦XD
6/10 更新: 我能用左手直接吃大份量的便當啦!而且吃得還比雙手吃得快且乾淨XD

💧 喝水

家裡當然不是問題,只要有水杯就能喝水了,單手倒水還行,只要不要滿的(太重)就好。外出需要水壺,水壺方面裝水還是需要雙手並用,所以基本上這個部份我有請家人或同學協助,至於轉開水壺喝水我現在左手單手可以做到,這樣這個基本生理需求就解決了!

👟 鞋子

外出還是穿球鞋,穿與脫鞋不是問題,鞋帶掉了才是問題,綁鞋帶需要雙手並用,所以這方面也是請家人或同學幫忙,我通勤一個人走在路上時千萬不能讓鞋帶鬆掉,不然真的會很慘 😐。

🚿 洗澡與清潔

這個是最大的挑戰,首先洗頭是完全需要協助的,再來上半身也是完全需要協助,左手自己也洗不到,上述這些都採擦澡的方式進行,也是需要家人的幫助才能完成,下半身我還能用左手單手拿毛巾的方式自行清潔,至少這個我能自己來 😗,而且也只有衣服要家人協助我穿,其他都能自行解決。右手石膏每天都有打開來透氣與清潔,繃帶每日更換,這當然也是家人協助處理。左手單手刷牙沒問題,只是很費力。

🚾 廁所

少了一隻手上廁所很不方便,穿短褲能比較方便一些,再來這段時間我是不能用小便斗的,所以到公廁都是進一間間的空間完成此生理需求。因為只剩一隻手幫助,速度是很慢的。

🚆 通勤

我現在上下課主要是走路+火車(早期還有騎 U-Bike,因為腳受傷後就沒騎了!後來腳恢復後也因為習慣走路就沒再騎了!),右手受傷後這樣的模式繼續,只不過背包對我來說是沒辦法用的,因為右手卡著石膏與背袋,所以改用提袋的方式,至於火車方面,進出站都要使用悠遊卡,於是我媽想到一個好方法讓我更容易拿到悠遊卡,就是將卡放入名片袋在卡在提袋邊緣,中間是用有彈力的材質連接,這樣要用悠遊卡時只要單手就能逼卡,完全沒有障礙,這也適用到超商買東西,後來我也用悠遊卡到便利商店買麵包,完成單手購物的成就 😅 。有種情況走路+火車行不通,那就是「🌧 下雨」,因為只有一隻手,撐傘是有點困難的,幸好這段時間也幾乎沒下雨,剛好梅雨也沒來,目前只有遇到一次下雨,那次請叔叔開車載我到校門口,事情就解決了!之後如果再遇到下雨,可能就是再用同樣方式或家人幫我撐傘陪同的方式進行。
6/10 更新: 氣象預報說接下來幾天天氣相當不穩定,該來的還是來了!希望右手盡快恢復,至少要能 ☔ 撐傘吧...

🌧 下雨 (6/16更新)

說真的受傷的期間幾乎都沒遇到下雨,真的是運氣非常好,甚至原本預測 6/14 (星期四)就會下大雨,最後我回家後才下雨,不過隔天 6/15 (星期五)就真的遇上非常糟的下雨天了!由於右手已經可以幫忙抓與握,所以獨自撐傘已經沒問題了!但是還是很吃力,而且這天的雨會飄移,所以早上去程是搭公車,運氣很好等一分鐘就有直達學校的公車啦!去程幾乎沒走到路,超棒的!不過下午回程就悲劇了!全程用走的,還遇上大雨,鞋子幾乎濕透,不過這跟我右手有沒有受傷沒什麼關係了!希望下次下雨前右手可以直接撐傘了!

✏ 寫字

這當然悲劇啦!我從小就是右手寫字,突然改成左手當然是不可能的,左手的字相當難看,而且寫的超慢,但是為了生活這段時間有強迫用左手算了數學,還寫了不少字,真的是快瘋惹!!! 不少學校的筆試(還好大學筆試算少,以前大概就悲劇了)我都直接寫信告知老師,希望能用打字的方式考,得到的回覆都是OK的,於是受傷後不少考試是用電腦打字作答,還滿特別的經驗,不過我還是希望右手趕快恢復,讓我能正常寫字,不然現在做筆記對我來說真的很困難,我也盡量用手機打字或拍照的方式記錄筆記,至少期末考不要因為右手受傷而報廢。

⌨ 打字

這時候可以感受到科技產品的偉大,單手打字不管在電腦還是手機,基本上沒有太大障礙,可能速度上比雙手打慢一些些吧!這也是為什麼我能繼續打文章的關鍵因素。

💸 付錢和儲值

悠遊卡付費沒問題可以自己來,儲值的話我是請家人協助我付現金,至於在外吃飯,早期是請同學幫忙把我錢包裡的錢拿出來再幫我結帳,後來右手手指可以幫上忙後我就能自己從前包拿出錢後請同學結帳。

🎞 娛樂

為了讓我忘記右手的痛苦,我這段時間除了經營網站與學業,基本上都是看漫畫或動漫,不然就是聽音樂上網看看新聞之類的。

 

以上這麼多的生活障礙大概是我真實情況六~八成的描述,這段時間真的很辛苦,感謝身邊幫助我的家人、老師與同學,也感謝為我祝福的每個人,真的感謝 🙏

 

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以下是右手的真實照片,依照時間順序擺放,雖然沒有外傷,但有許多瘀青,如果不想看可以到此為止。

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一段時間我就會請家人幫我拍照,這樣我也能為自己記錄右手恢復的進度有多少,看到不斷消腫的右手,就覺得快好了!希望能盡快讓右手恢復工作!

▲2018/05/23 00:08 拍攝 (受傷後24小時內),剛開始手指頭都是腫脹的,很嚇人。

▲2018/05/26 09:41 拍攝 (受傷後4天),基本上是手最腫脹的時期。(這張當作封面)

▲2018/05/30 09:35 拍攝 (受傷後8天),一週後逐漸消腫,瘀血逐漸淡化。

▲2018/05/30 09:36 拍攝 (受傷後8天),手肘關節處。

▲2018/06/05 21:14 拍攝 (受傷後14天),兩週後的情況。

▲2018/06/05 21:15 拍攝 (受傷後14天),兩週後瘀血淡化明顯。

▲2018/06/09 10:13 拍攝 (受傷後18天)。

▲2018/06/09 10:13 拍攝 (受傷後18天),逐漸好轉。

▲2018/06/12 23:13 拍攝 (受傷後21天),瘀青更加淡化。

▲2018/06/12 23:13 拍攝 (受傷後21天),已經幾乎沒有痕跡了!

▲2018/06/12 23:14 拍攝 (受傷後21天),下半部也逐漸好轉,目前腫脹區域逐漸縮小。

▲2018/06/18 13:06 拍攝 (受傷後27天),快好啦!加油!

▲2018/06/18 13:06 拍攝 (受傷後27天),下方痕跡已經快不見了!

▲2018/06/18 13:21 拍攝 (受傷後27天),石膏鋸短,讓右手手指可以發揮作用。

▲2018/06/26 20:10 拍攝 (受傷後35天[五週]),外觀上只剩一點痕跡。

▲2018/06/26 20:11 拍攝 (受傷後35天[五週]),還看的出來有受傷,目前右手無法伸直。

▲2018/07/10 15:33 拍攝 (受傷後49天[七週]),基本上已經只剩非常淡的痕跡。

▲2018/07/10 15:34 拍攝 (受傷後49天[七週]),看起來正常許多了!

🔁 持續更新中...

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