「2025日本關東行」DAY2 晚間，我們結束白天的行程後，順道來到位於沼田市區內的 Fressay Numata（フレッセイ 沼田店）逛逛。這是一家在日本關東地區相當常見的連鎖超市，店面不大但相當乾淨明亮，門口也有免費停車場，非常適合自駕旅客前往。走進店裡時，第一眼就被整齊的陳列與各式各樣的商品吸引，許多食品在台灣很少見，光是小瓶鮮奶、果凍與麵包區就讓人忍不住慢慢欣賞。這種在地超市的氛圍，和觀光商圈完全不同，少了喧鬧與人潮，反而更貼近日本人的日常生活，也是一種旅途中特有的樂趣。
這次沒有買太多，只挑了幾樣有興趣的品項：明治與榛名的小瓶鮮奶、北海道蜜瓜果凍、OHAYO 澤西牛奶布丁、雷神巧克力一口包，以及 Pasco 的 Q 彈鮮奶油銅鑼燒和皇冠哈密瓜麵包。結帳含稅總額 1,455 日圓，折合新台幣約 299 元，價格比想像中親民。這類輕巧的零食與飲品非常適合帶回飯店，當作宵夜或隔天點心享用，既方便又有旅行的小確幸。對我來說，能在旅途中順手走進當地超市，感受不一樣的日常，也是一種非常療癒的旅行方式。
💸 購物清單：
明治おいしい牛乳 200ml ×2（明治好喝牛奶 200ml，250 日圓）
榛名牛乳 200ml ×2（榛名牛奶 200ml，196 日圓）
CGC 北海道メロンゼリー ×1（北海道蜜瓜果凍，98 日圓）
オハヨー ジャージー牛乳プリン ×1（OHAYO 澤西牛奶布丁，178 - 36 = 142 日圓）
有楽 ブラックサンダーひとくちサイズパウチ ×2（雷神巧克力一口包，396 日圓）
パスコ 国産小麦 もちっとホイップ どら焼き ×1（Pasco 國產小麥 Q彈鮮奶油 銅鑼燒，128 日圓）
パスコ 国産小麦 クラウンメロンパン ×1（Pasco 國產小麥 皇冠哈密瓜麵包，138 日圓）✅ 小計：1,348 日圓
🧾 含稅總額（8%）：1,455 日圓
🧾 稅額（8%）：107 日圓
💰 合計：1,455 日圓（當日匯率為新台幣 299 元）
▲ 位置地圖。
▲ Fressay Numata 的外觀夜拍，超市的招牌在黑夜中非常顯眼，自駕前往時很好辨認位置，停車場也相當寬敞。
▲ 入口處的營業時間為早上 9 點至晚上 9 點，對自由行旅客來說時間很彈性，晚上逛完再回飯店剛剛好。
▲ 超市門口的全景，綠底白字的 FRESSAY 招牌非常醒目，整體給人乾淨明亮的印象。
▲ 入口設有推車與購物籃，還有當地活動與優惠資訊海報。
▲ 超市內部空間寬敞明亮，一進門就能看到結帳櫃檯與部分生鮮區，動線設計很清楚。
▲ 蔬果區的品項相當豐富，水果與蔬菜都整齊陳列，價格標示也一目了然，購買起來很方便。
▲ 今日推薦區展示各種海鮮與熟食，是許多日本主婦晚餐採買的熱門區域，也常有優惠價。
▲ 秋季盛產的秋刀魚整齊擺放，還有對應的調味醬一起販售。
▲ 魚鮮區的冷藏櫃雖然已晚間，但仍有不少新鮮魚貨可選。
▲ 生活用品與零食區並排，除了食材，也能一次買齊居家用品，是當地人日常採買的好地方。
▲ 生活用品區整齊排列著一次性餐具、調味料與乾貨，是自炊或旅途中補貨的好地方，種類相當齊全。
▲ 零食與乾貨通道超長一整排，調味品、拉麵、餅乾等應有盡有。
▲ 晚間生鮮區的壽司便當剩不多，可見是相當熱門的品項，價格實惠。
▲ 小菜與涼拌區的商品種類繁多，從海帶芽到各式漬物。
▲ 燒肉用的牛肉區雖然已是晚上，仍有多種部位可選。
▲ 豬肉區的價格標示清楚。
▲ 鮮奶區品項超級豐富，各種品牌與容量任君挑選，也有低脂、無脂與調味牛奶，是台灣少見的多樣性。
▲ 這一排幾乎全是鮮奶與乳製品，從經典品牌到地方限定款通通都有，價格也比便利商店更划算。
▲ 雞蛋是日本超市的常見品項，整齊堆疊在貨架上。
▲ 優格與飲品區陳列整齊，各式小瓶裝乳飲料、調味優格、健康飲品琳瑯滿目。
▲ 涼拌菜與熟食區有各式各樣的配菜、泡菜、豆腐。
▲ 烏龍麵與豆腐區的商品種類非常多，是日本家庭餐桌上常見的主食，冷藏保存也相對方便。
▲ 這一區陳列著魚肉香腸與即食麵，是超市人氣商品之一。
▲ 麵包區的品項非常多，吐司、甜麵包、各式小點心都有。
▲ 從經典吐司到調味麵包通通都有，標價清楚。
▲ 麵包區的上方還有季節活動與贈品資訊，像這次是秋季活動，消費集點可以兌換 Miffy 帆布袋。
▲ 「BREAD」標誌的區域就是烘焙直送的麵包貨架，販售各種甜鹹麵包與三明治。
▲ 熱銷的吐司與麵包一字排開，像這款「ロイヤルブレッド」就是日本超市常見的商品之一。
▲ 熟食區的便當幾乎被掃光，只剩下少數幾盒，價格落在 400～500 日圓左右，相當划算。
▲ 已接近打烊時段，貨架上只剩下少部分。
▲ 這一區以冷藏速食與調理包為主，像是肉包、餃子與炒麵等。
▲ 旁邊還有一些在地小點與甜品，例如餅乾、甜麵包與和菓子。
▲ 甜點區的布丁、果凍、蛋糕捲種類很多。
▲ 熟食區還有義大利麵、燉菜、炒麵等即食料理，買回飯店加熱就能享用。
▲ 和菓子區剩下不多，像是糯米糰子與銅鑼燒。
▲ 起司與奶油區的商品非常多，有抹醬、塊狀與片裝起司，對愛吃乳製品的人來說是天堂般的區域。
▲ 各式起司與奶油包裝多樣，還能看到幾款在台灣較少見的品牌，價格標示也非常清楚。
▲ 零食堅果區的價格區間落在 150～300 日圓左右，有柿種米果、花生、豆果與小零嘴。
▲ 優格與乳製飲品整齊排列。
▲ 果凍區的小杯果凍色彩繽紛，有北海道蜜瓜、芒果、桃子等口味。
▲ 甜點果凍區陳列整齊，小杯果凍和優格每個只要 98 日圓。這一區的品項非常多樣，適合想在飯店或車上享用簡單甜點的旅客，價格也比便利商店便宜許多。
▲ 零食餅乾區種類超豐富，各式洋芋片一應俱全。
▲ 超市的酒類專區非常寬敞，從啤酒、威士忌到清酒通通有。
▲ 日本啤酒品牌幾乎全員到齊。
▲ 這一整排都是各式調酒與氣泡酒，口味多、價格平實。
▲ 酒類專區還有紅白酒、燒酎與水果酒，貨架上擺得滿滿一整面。
▲ 醬料與抹醬區的品項也很驚人，從蜂蜜、花生醬、果醬到沙拉醬、日式調味料應有盡有。
▲ 這一整排是調味料與配飯料專區，從海苔碎、柴魚片到各種 Furikake（拌飯料）琳瑯滿目。
▲ Furikake 的種類多到令人眼花撩亂，從經典的鮭魚、柴魚到青菜口味，價格多落在 100～200 日圓之間。
▲ 乾貨與湯底區陳列著各式昆布、柴魚、乾燥蔬菜、味噌湯底等，是日本家庭餐桌上不可或缺的食材。
▲ 兒童糖果區的陳列五顏六色，價格落在幾十到百來日圓，非常親民。
▲ 涼拌熟食區的商品多為日本家庭常見配菜，像是蓮藕、牛蒡絲、涼拌豆腐與漬物等。即使是晚間時段，仍能看到不少選擇。
▲ 這次的戰利品放進購物籃中，包含鮮奶、布丁、果凍、麵包與巧克力，都是輕巧又方便攜帶的小食。
▲ 結帳區整體動線寬敞清楚。
▲ 結帳後的包裝區有設置流理台、微波爐與餐具。
▲ Pasco 的 Q 彈鮮奶油銅鑼燒，使用國產小麥製作，內餡是香濃鮮奶油與紅豆，口感綿密扎實。
▲ 銅鑼燒背面標示清楚，含成分、熱量與過敏原資訊。
▲ Pasco 皇冠哈密瓜麵包是靜岡特產，外層酥脆、內部柔軟，帶有淡淡蜜瓜香氣。
▲ 背面標示營養成分與產地資訊，採用國產小麥與靜岡皇冠蜜瓜。
▲ 雷神巧克力一口包是許多旅人熟悉的零食，濃厚巧克力加上酥脆口感，一包份量剛好。
▲ 雷神巧克力一口包打開後，裡面是一顆顆獨立大小剛好的巧克力塊，外層濃郁、內層酥脆，吃起來非常涮嘴。這款零食不僅便於攜帶，也很適合當作旅途中的小補給。
▲ 榛名牛乳是群馬在地品牌，包裝上還有可愛的吉祥物群馬將（ぐんまちゃん），200ml 小盒裝方便飲用。口感濃郁但不膩，屬於偏清爽路線，非常適合早餐或宵夜搭配。
▲ 榛名牛乳的保存期限與成分標示清楚，小盒裝設計方便攜帶。
▲ 明治好喝牛奶（おいしい牛乳）是許多日本人從小喝到大的經典品牌。這款 200ml 小盒裝使用 100% 生乳，濃郁順口。
▲ 明治牛奶頂部印有保存期限，設計簡單明瞭。
▲ OHAYO 澤西牛奶布丁是人氣甜點，濃郁奶香與滑順口感深受日本人喜愛。這次剛好遇到 8 折優惠，更讓人毫不猶豫地放進購物籃中。
▲ 打開後的布丁呈現滑順細緻的質地，奶香非常濃厚但不會過於甜膩。冷藏後享用更是加分。
▲ 北海道蜜瓜果凍的包裝以鮮綠色為主，主打使用北海道產蜜瓜。
▲ 側面印有保存期限與製造資訊，小巧可愛的杯裝果凍也方便攜帶。
▲ 打開後的果凍呈現誘人的橘色，散發淡淡蜜瓜香氣。
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