🛒 店家：Hi-Life 萊爾富 🍱 鬍鬚張招牌魯肉飯：熱量 815 大卡、360 公克，售價新台幣 79 元。 🍱 鬍鬚張魯肉雞絲飯：熱量 724 大卡、312 公克，售價新台幣 79 元。 🥤 […]

🛒 店家：FamilyMart 全家便利商店 🍜 屯京拉麵-日式蔥鹽雞肉冷麵：熱量 435 大卡、311 公克，售價新台幣 79 元。 🍜 和風涓絲冷麵：熱量 332 大卡、291 公克，售價新台 […]

🛒 店家：7-ELEVEN 🍱 極饗-香腸雙拼便當 89元／373公克／656大卡 🍱 極饗-奮起湖軟燒肉便當 89元／403公克／732大卡 宵夜吃 7-ELEVEN，很久沒寫超商便當文了！又有新的 […]

🛒 店家：7-ELEVEN 🍱 真飽-黑胡椒鐵板豬肉飯 89元／416公克／883大卡 🍜 JOE式咖哩雞排烏龍燴麵 99元／379公克／468大卡 宵夜吃 7-ELEVEN，剛好看 […]

🛒 店家：FamilyMart 全家便利商店 🥗 凱薩沙拉：熱量 59.4 大卡、145 公克，售價新台幣 59 元。 🍱 日式豬排佐咖哩燴炒飯：熱量 710 大卡、464 公克，售價新台幣 9 […]

🛒 店家：Hi-Life 萊爾富 🍱 韓式豬肉拌飯：熱量 674 大卡、401 公克，售價新台幣 79 元。 🍱 起司炸豬排丼飯：熱量 881 大卡、420 公克，售價新台幣 89 […]

🛒 店家：7-ELEVEN 🌯 墨西哥風味肉醬燻腸捲 60元／151公克／404大卡 🍙 握便當-鐵板黑胡椒烤雞 59元／234公克／350大卡 🍗 師園鹽酥雞 59元／85公克／210 […]

🛒 店家：7-ELEVEN 🍱 香腸雙拼便當 89元／373公克／656大卡 🍱 豪華秘製雙拼 99元／420公克／705大卡 宵夜吃 7-ELEVEN，現在微波便當越來越貴，沒有到 79 元 […]

🛒 店家：7-ELEVEN 🍗 御料小館-椒鹽鹽酥雞 45元／100公克／281大卡 🍗 御料小館-爆汁嫩雞 49元／85公克／242大卡 🍗 御料小館-原味嫩雞塊 45元／105公克／243大卡 […]

🛒 店家：7-ELEVEN 🍱 星宇航空-雙醬雞排咖哩飯 99元／422公克／744大卡 🍱 星宇航空-鳥喜炙燒雞腿丼 99元／314公克／585大卡 🍗 御料小館鹽酥雞 30元／85公克／2 […]

🛒 店家：7-ELEVEN 🍱 池上便當 99元／341公克／621大卡 🍱 奮起湖軟燒肉便當 89元／420公克／742大卡 宵夜吃 7-ELEVEN，很久沒吃小七了！之前看新聞說 […]

🛒 店家：FamilyMart 全家便利商店 🍱 韓式牛肉拌飯：熱量 612 大卡、346 公克，售價新台幣 119 元。 🍱 台式椒香炸雞腿便當：熱量 642 大卡、396 公克，售價新台幣 89 […]

🛒 店家：7-ELEVEN 🍱 獨饗冷藏黃金煎餃 59元／210公克／508大卡 🍱 府城鹽水風味意麵 79元／367公克／592大卡 宵夜吃 7-ELEVEN，很久沒有吃小七的便 […]

🛒 店家：Hi-Life 萊爾富 🍱 寬心若燥飯：熱量 696 大卡、351 公克，售價新台幣 89 元。 🍱 寬心園葡式咖哩焗飯：熱量 795 大卡、422 公克，售價新台幣 89 元。 🥤 原萃- […]

🛒 店家：Hi-Life 萊爾富 🍱 炸豬排歐姆蛋咖哩飯：熱量 1080 大卡、488 公克，售價新台幣 89 元。 🍱 蕃茄歐姆蛋包飯：熱量 697 大卡、400 公克，售價新台幣 79 […]

🛒 店家：Hi-Life 萊爾富 🍱 好運紅燒東坡肉蓋飯：熱量 749.8 大卡、480 公克，售價新台幣 89 元。 🍱 一碗蜜汁雞排飯：熱量 1032 大卡、490 公克，售價新台幣 […]

🛒 店家：Hi-Life 萊爾富 🍱 一碗腿庫飯：熱量 526 大卡、435 公克，售價新台幣 99 元。 🍱 一碗滷排骨飯：熱量 685 大卡、420 公克，售價新台幣 99 元。 […]

🛒 店家：7-ELEVEN 🍱 滿滿香腸便當 89元／365公克／724大卡 🍱 頌丹樂-瑪斯曼牛肉咖喱飯 89元／372公克／613大卡 🥛 統一營養強化牛乳(高鈣牛乳) 34元／400毫升／ […]